Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Dišeči ribez ni le okras vrta in vir okusnih jagod. Listi tega grma imajo poleg prijetnega vonja zdravilne lastnosti in ob pravilni uporabi lahko prinesejo velike koristi za zdravje.
Za kaj so koristni ribezovi listi
Listi ribeza vsebujejo veliko količino vitaminov in drugih koristnih snovi, kar pojasnjuje njihovo široko uporabo ne le v prehrani, ampak tudi v medicinske namene. Listi vsebujejo približno 450 mg vitamina C (celo več kot v plodovih), ki je odlična krepitev in krepitev imunosti. Poleg tega sestava listov vključuje eterična olja, magnezij, mangan, veliko količino fitoncidov in taninov.Zaradi te sestave se listi pogosto uporabljajo kot antiseptik, tonik, pa tudi kot diuretik in antirevmatik.
Listi ribeza so zdravilne surovine, posušijo se in nato pripravijo decokcije, poparke in čaje
Starejšim se priporočajo ribezovi čaji in zvarki kot sredstvo za čiščenje krvi, vazodilatator in splošni tonik.
Menda se lahko z odvarki iz listov ribeza prepreči celo Alzheimerjeva bolezen.
Snovi, ki jih vsebujejo listi, pomagajo uničiti bacil dizenterije. Odvarki listov ribeza imajo diaforetične lastnosti, zato lajšajo bolezni ledvic.
Ljudem z visoko kislostjo ni priporočljivo piti decokcij.
Sam ne gojim ribeza, ampak nabiram liste z divjih grmov med poletnimi pohodi. Če v čajnik zelenega čaja dodate nekaj lističev, navaden čaj takoj spremenite v čarobno pijačo.Osebno name deluje pomirjujoče. In aroma je taka, da hočeš piti in piti!
Video: ribezovi listi kot zdrava prehrana
Kako in kdaj nabirati ribezove liste
Priporočen čas nabiranja ribezovih listov je od avgusta do septembra. Izbrati je treba le zdrave liste, brez madežev in plošč. Ne nabiramo tako starih kot premladih listov: stari imajo že malo koristnih snovi, trganje mladih listov pa škodi rastlini.
Nabrane liste posušimo v senci in jih nato shranimo v tesno zaprtem steklenem kozarcu. Med vsemi temi postopki morajo listi ostati nedotaknjeni, pred neposredno uporabo jih zdrobite.
Kako pravilno pripraviti ribezov list - video
Recepti z ribezovimi listi
Recepti za zdravilne pripravke iz listov ribeza so zelo raznoliki. Iz njega pripravljajo čaj, decokcije in kopeli. Običajno se listi črnega ribeza ne uporabljajo kot ena komponenta, ampak se zmešajo z listi maline, meto in drugimi sestavinami.
Za kožo
Rizezov list se pogosto uporablja v kozmetologiji.
Za sušenje mastne kože in odstranjevanje aken je recept za masko naslednji: mešanico listov ribeza, plodov rakitovca, cvetov kamilice (2: 4: 2) prelijemo z vrelo vodo in pustimo 0,5 ure v vodni kopeli, po ohlajanju in napenjanju zmešamo z jogurtom. Mešanico pustite na obrazu 20 minut, nato pa sperite s toplo vodo.
Kopeli pomagajo dati gladkost in elastičnost kože celega telesa ter zmanjšati neprijeten vonj: 0,5 kg listov prelijemo z 0,5 vedra vrele vode in kuhamo 0,5 ure, nato pa pustimo 10 minut. , filtriramo in vlijemo v pripravljeno kopel . Takšno kopel sprejmejo vsaka 2 dni za 10-15 minut, s potekom zdravljenja 10-12 sej.
Različni čaji iz ribezovih listov
Čaj iz ribezovih listov je lahko preventiva in kurativa. Zdravilni čaji so bolj koncentrirani in imajo lahko celo slab okus.
Preden začnete jemati ljudska zdravila, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
Vsakdanji preventivni čaji
Profilaktični čaji so obogatena pijača prijetnega vonja. Na primer, lahko daste žlico suhih ali 2 žlički svežih listov v čajnik in prelijete z vrelo vodo, pustite 10-15 minut in popijete (lahko med). V obeh primerih liste zdrobimo (sveže liste običajno natrgamo z roko).
Ledeni čaj iz ribezovih listov lahko zmešate z ribezovo marmelado ali sokom
V enakem razmerju lahko skuhate navadne liste čaja (črnega ali zelenega) in sesekljane liste ribeza. Običajno vzamejo 1 čajno žličko vsake komponente na 1 liter vrele vode in vztrajajo 5-15 minut (za črni čaj - 3-5 minut).
Recepti ljudskih zdravilnih čajev
Čaj za zdravljenje želodca in črevesja pripravimo iz mešanice listov ribeza in šentjanževke v razmerju 1:1. Čajno žličko mešanice skuhamo v 200 ml vrele vode, pustimo 15 minut in popijemo.
Da bi dobili ekspektorans in diuretik, uporabite naslednjo sestavo: liste ribeza zmešajte s šentjanževko in glavami detelje (1:1:2) in skuhajte 1 žlico z 0,2 litra vrele vode. Po nekaj minutah lahko čaj uporabite. Če takšno pijačo zaužijete po 1/2 skodelice trikrat na dan, bo to pomagalo obnoviti moč po izčrpanosti.
Kot večerno pomirjevalo se listi ribeza uporabljajo skupaj z meto. Za 300 ml vrele vode vzemite 1 čajno žličko vsake sestavine, pustite 15 minut in zaužijte z medom.
Pri slabokrvnosti, boleznih ledvic in sladkorni bolezni se priporoča čaj iz 1 žlice zdrobljenih listov v kozarcu vrele vode. Takšno pijačo vztrajamo pol ure, filtriramo in pijemo pol kozarca 4-6 krat na dan. Enako sestavo priporočamo pri vnetju sečil in ledvic ter urolitiazi. Vztrajajo le 2 uri, popiti pa ga morate 3-4 kozarce na dan.Lahko dodate med.
Za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze pripravimo čaj iz listov na naslednji način: 10 žlic zdrobljenih surovin prelijemo z 0,4 litra vrele vode, vztrajamo eno uro in precedimo. Vzemite 0,5-1 kozarec trikrat na dan.
Vitaminske infuzije
Vitaminske krepilne poparke dobimo z mešanjem listov ribeza z različnimi jagodami in zdravilnimi zelišči:
- liste ribeza, posušene maline in jagode jerebike (1:2:12) kuhamo v razmerju 1 žlica na kozarec in infundiramo 5-7 minut;
- 1 del listov ribeza zmešamo z jagodami jerebike, divje vrtnice, jagod in korenčkovih listov (vsako od teh komponent vzamemo v 2 delih), 1 žlico zbirke skuhamo v 200 ml vrele vode, infundiramo 5-7 minut;
- zmešajte v enakih razmerjih jagode divje vrtnice, listov maline, brusnic in ribeza, žlico mešanice prelijte s kozarcem vrele vode, pustite vreti 10 minut in pustite, da se ohladi. Po precedi vzemite 0,5 skodelice dvakrat na dan.
Priprava čaja iz ribezovih listov - video
Listi ribeza po sestavi niso nič slabši od umetnih prehranskih dopolnil. Zato jih lahko uporabljamo za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni ter preprosto za uživanje dišečega čaja.